Der Weltmännertag findet seit dem Jahr 2000 jährlich am 03.11. statt, der Internationale Männertag am 19.11. An diesen Aktionstagen steht die Gesundheit der Männer im Vordergrund. Aus diesem Grund appellieren auch wir an die rechtzeitige und äußerst wichtige Vorsorge und das Bewusstsein der Männer, ihre Gesundheit als bedeutungsvoll anzusehen.
Bewusstsein schaffen
Auch im Jahr 2022 muss das Bewusstsein für Gesundheitsthemen bei Männern noch stark forciert werden. Durch mehr Vorsorge, ein besseres Problembewusstsein und ausgewogenere Ernährung ließe sich die Lebenserwartung von Männern erhöhen. Denn laut Statistiken liegt die durchschnittliche Lebenserwartung von Männern in Österreich und Deutschland nahezu fünf Jahre unter jener von Frauen. Aber woran kann es liegen, dass viele Männer eine geringere Bereitwilligkeit zur Vorsorge haben?
Geringe Bereitschaft zur Vorsorge
Etliche Männer gehen erst zum Arzt, wenn schon körperliche Einschränkungen auftreten. Dabei verlassen sie sich auf die „Reparaturmedizin“ und nicht vorrangig auf die „Vorsorgemedizin“. Das historisch gewachsene Rollenbild des starken Mannes, der keinen Schmerz kennt und alles aushalten muss, trägt wohl auch zur spärlichen Vorsorgebereitschaft bei. So werden körperliche oder psychische Erkrankungen von Männern oftmals mit Schwäche gleichgesetzt. Es kann aber auch die Angst vor einer schlechten Diagnose mitspielen. Mittlerweile ist jedoch auch ein gesellschaftlicher Wandel zu beobachten: Die junge Generation denkt und lebt bereits gesundheitsbewusster und nimmt Vorsorgeuntersuchungen öfter in Anspruch. Ausbaufähig ist das Bewusstsein zur Vorsorge jedoch allemal.
Wichtige Vorsorge
Regelmäßige und frühzeitige Vorsorgeuntersuchungen können unter anderem bei Prostata-, Darm-, Herz- und Kreislauferkrankungen Leben retten. Denn werden schwere Krankheiten rechtzeitig diagnostiziert, lassen sich diese deutlich effizienter behandeln. Grundsätzlich gilt, dass es nie zu früh ist, um sich regelmäßig beim Arzt untersuchen zu lassen. Und nicht erst, wenn bereits erste Beschwerden auftreten. Die folgenden Vorsorgeuntersuchungen empfehlen Mediziner speziell für Männer der jeweiligen Altersgruppe:
- Ab 35 Jahren: Männer in dieser Altersgruppe sollten regelmäßig zu einer allgemeinen Gesundheitsuntersuchung (Herz-Kreislauf, Blutuntersuchung, Urinkontrolle, Diabetes) gehen. Diese Untersuchungen bietet etwa der Hausarzt an. Empfohlen wird außerdem eine Hautkrebs-Früherkennung beim Dermatologen.
- Ab 45 Jahren: Männer ab 45 sollten ab nun zusätzlich den Fokus bei der Vorsorge auf die Krebsfrüherkennung legen. Insbesondere ist hier die Untersuchung der Prostata auf Entzündungen, Vergrößerungen oder sogar Krebs gemeint.
- Ab 50 Jahren: Bei Männern ab 50 Jahren ist es wichtig, dass die Vorsorge auf Darmkrebs hinzukommt. Um Erkrankungen frühzeitig zu erkennen, können Darmspiegelungen in regelmäßigen Abständen gemacht werden.
- Ab 65 Jahren: Insbesondere für Männer ab 65 Jahren wird eine ausführliche Ultraschalluntersuchung zur Früherkennung einer Erweiterung der Bauchschlagader empfohlen.