Deine Reise ist geplant und der Rucksack ist bereits für das nächste Abenteuer gepackt, doch deine Reiseapotheke ist noch leer? Wir geben dir Tipps, was auf keinen Fall in deiner Reiseapotheke fehlen darf, um für mögliche Krankheiten und Verletzungen gerüstet zu sein.
Mit dem Rucksack um die Welt
Nur mit einem Rucksack auf dem Rücken abenteuerlustig fremde Länder entdecken – genau das ist Backpacking. Die interessanten Länder und unbekannten Kulturen werden dabei ganz nach dem Motto Freiheit und Unabhängigkeit abseits des Massentourismus erkundet. Rucksackreisende lassen den Stress zu Hause und begeben sich mit einem offenen Blick und einer Portion Mut in sehenswerte und erlebenswerte Länder. Dabei werden oftmals Ängste und Vorurteile überwunden und Dinge auch mal aus einem anderen Blickwinkel betrachtet.
Das gehört in die Reiseapotheke
Der Platz im Rucksack ist bei Backpacking begrenzt, weshalb gut überlegt werden muss, was wirklich auf die Reise mitsoll. Auf jeden Fall gehören jene Medikamente, die regelmäßig eingenommen werden müssen, in das Handgepäck. Außerdem dürfen Sonnenschutzmittel, Desinfektionsmittel, steriles Verbandmaterial, (wasserabweisende) Pflaster, Fieberthermometer, fiebersenkende Medikamente und Schmerzmittel nicht fehlen. Erweitert werden kann die Reiseapotheke etwa durch einen Insektenspray, Nasenspray und Medikamente gegen Übelkeit, Durchfall, Verstopfung, Allergien sowie Prellungen und Zerrungen. Die finale Zusammenstellung hängt natürlich von den individuellen Bedürfnissen, der Reisedauer und auch vom Reiseziel ab. Informiere dich daher im Voraus, wie die medizinische Versorgung im Zielland ist. Je abgelegener das Ziel ist, desto intensiver sollte über die Reiseapotheke nachgedacht werden.
Insbesondere bei Reisen in warme Länder ist es wichtig, dass die Medikamente richtig gelagert werden. Grundsätzlich gilt, die Reiseapotheke am besten kühl, lichtgeschützt sowie trocken zu transportieren und zu lagern.
Urlaubsreif
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