Verschiedene Faktoren wie etwa die Pflege, bestimmte Medikamente, beispielsweise Antibiotika, oder der Umgang mit der Sonne beeinflussen unser Hautbild. Aber auch unser Darm hat einen großen Einfluss auf unsere Hautgesundheit. Ist unsere Darmflora in Balance, zeigt sich dies äußerlich oftmals durch eine schöne Haut. Ist die Darmflora jedoch gestört, kann dies beispielsweise zu Hautunreinheiten oder unterschiedlichen Hauterkrankungen, wie etwa Akne, Neurodermitis oder Schuppenflechten, führen.
Wie hängen Darm und Haut zusammen?
Die Darmflora besteht aus Milliarden von Bakterien. Diese natürlichen Bewohner unseres Darms erfüllen als Darmflora zahlreiche wichtige Funktionen, wie etwa die Immunabwehr, die Unterstützung der Verdauung, die Vitaminproduktion und die Neutralisierung von Giftstoffen. Ein hoher Stresslevel, ungesunde und einseitige Essgewohnheiten oder unser persönlicher Lebensstil können das natürliche Gleichgewicht zwischen den Darmbakterien verschieben. Aus dem ausgewogenen Miteinander kann ein Ungleichgewicht entstehen. Auf das Ungleichgewicht kann auch unsere Haut sehr sensibel reagieren. Denn es wird vermutet, dass das Immunsystem das Bindeglied zwischen der Darmflora und der Haut ist. Wer also mit Hautproblemen zu kämpfen hat, sollte sich gut um seine Körpermitte kümmern.
So kannst du ein reines Hautbild fördern
Du kannst, um Irritationen, Rötungen oder Unreinheiten vorzubeugen und zu einem guten Hautbild beizutragen, einiges tun. Achte auf einen ausgeglichenen Lebensstil, bewege dich viel, trinke ausreichend Wasser oder ungesüßte Tees, ernähre dich abwechslungsreich, gesund sowie nährstoffreich und vermeide Stress. Mit gezieltem Entspannungstraining wie zum Beispiel Yoga, Meditation oder Pilates kannst du deinem Alltagsstress entgegenwirken und für einen ausgeglichenen Lebensstil sorgen.
Der Allrounder für den Darm
Nahrungsergänzungsmittel sind eine weitere Möglichkeit, wertvolle Darmbakterien aufzunehmen und die Darmflora dadurch zu unterstützen. Der MULTIflora® Darmmanager aus dem Hause Genericon liefert deiner Darmflora eine ideal abgestimmte Mischung aus 7 natürlichen, vermehrungsfähigen Darmbakterienstämmen. Vitamin B8 (Biotin) ergänzt die Zusammensetzung. Dank der „Turbo-Formulierung“ ist MULTIflora® Darmmanager bereits 1 Minute nach dem Auflösen des Pulvers in Flüssigkeit trinkfertig.