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Die werdende Mama kann mit einer ausgewogenen Vitamin-D-Versorgung in der Schwangerschaft für sich und die Entwicklung ihres Nachwuchses Gutes tun.

Viele kennen Vitamin K als Einflussfaktor auf die Blutgerinnung. Doch das Vitamin ist, gemeinsam mit Vitamin D3, genauso von enormer Bedeutung für unsere Knochen.

Sommer – Sonne – Sonnenvitamin: Die Sonne strahlt mit voller Kraft vom Himmel. Reicht das für die optimale Vitamin-D-Bildung aus oder brauchen wir eine Ergänzung?

Du willst deinen Vitamin-D-Haushalt ergänzend zum Sonnetanken anreichern? Wir sagen dir, welche Lebensmittel dafür bei dir auf den Teller kommen sollten.

Die verminderte Sonneneinstrahlung in der kalten Jahreszeit kann zu einem Winterblues führen. Wieso das so ist und wie du einem Stimmungstief entgegenwirken kannst, erfährst du hier.

Schon in den ersten Lebenstagen sollte auf eine ausreichende Vitamin-D-Versorgung geachtet werden, denn Vitamin D ist für das gesunde Heranwachsen deines Babys erforderlich.

Warme Sonnenstrahlen auf der Haut – das tut nicht nur unserem Körper gut, sondern auch unserer Seele. Wir haben das Lebenselixier „Sonne“ genauer unter die Lupe genommen.

Im Experteninterview mit Frau Doz. Dr. Karin Amrein, MSc haben wir nachgefragt, was das viel diskutierte Vitamin D wirklich kann und wie es am besten vom Körper aufgenommen wird.