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Leidest du auch an Verdauungsproblemen bei großer Hitze? Erfahre, wie Hitze das Immunsystem belastet und wie du gut durch die nächste Hitzewelle kommst.

Cool down – Wenn die Temperaturen steigen, sehnen wir uns nach einer Erfrischung. Durch bestimmte Lebensmittel funktioniert die wohltuende Abkühlung von innen.

Reisen in ferne Länder sind ein Abenteuer – und mit Kindern erst recht. Damit der Urlaub entspannt wird, muss bestenfalls Rücksicht auf die kindlichen Bedürfnisse genommen werden.

Ein ausgeglichener Mikronährstoffhaushalt ist nicht nur für dein Wohlbefinden wichtig, sondern unterstützt auch die Entwicklung deines Babys und den Schwangerschaftsverlauf.

Baby- und Kinderhaut muss vor der Sonne gut geschützt werden, denn diese ist besonders empfindlich. So kannst du die Haut deines kleinen Lieblings ausreichend schonen.

Nicht für alle Menschen bedeutet Reisen pure Erholung, für manche ist der Urlaub mit viel Stress verbunden. Erfahre im Beitrag, wie du Nerven und Psyche unterstützen kannst.

Costa Rica, Thailand oder Indonesien? Ganz egal, wohin dich dein nächstes Abenteuer führt, deine Reiseapotheke sollte einen Basisbedarf decken. Erfahre im Beitrag mehr dazu.

Die Sonnenstrahlen sind wichtig für das persönliche Wohlbefinden. Beim Aufenthalt in der Sonne wird aber empfohlen, die Haut unbedingt mit Sonnenschutzmittel zu schützen.

Gib der Reisediarrhö keine Chance! Erfahre in unserem Beitrag, wie du dich und deinen Darm bestmöglich auf die bevorstehende Reise vorbereiten kannst.